子育て関係 【使いやすさ抜群】ベビーチェアのおすすめ、ハイチェア「リエンダー」2年半使ったレビュー
ベビーチェアは、赤ちゃんが食事をするときや、家族と一緒にテーブルについて過ごすときに必要なアイテムです。適切なベビーチェアを選ぶことで、赤ちゃんが快適に過ごすことができます。今回はハイチェアのリエンダーを購入しましたのでレビューしたいと思い...
子育て関係 
物品紹介 【国公立大卒理学療法士監修】膝の痛みの対処法
皆様お元気でしょうか。私ももうすぐ30歳です。年齢を重ねると膝にきますね笑今回は変形性膝関節症等で膝が痛い場合にどのような対応策があるかまとめていきたいと思います。運動変形性膝関節の治療の基本なるのは運動です。特に膝周囲（大腿四頭筋）の筋力...
物品紹介 【国立大学卒理学療法士監修】一人暮らしの親の介護〈生活の注意点〉
皆様お元気でしょうか。突然ですが人間は必ずいつか亡くなります。もし皆様のご両親が二人暮らしの場合はどちらかが亡くなればどちらかが一人暮らしになってしまいます。もう既にそのような状況の方もおられると思います。今は元気でなんとか行えていても、高...
物品紹介 【徹底解説】看護師、保健師は転職サイトを複数使うべし！
皆様お元気でしょうか。私の妻は看護師、保健師の資格を持っていますが、転職する際、転職サイトを使いました。その上で看護師、保健師の方は転職サイトを使った方が有利ということお伝えしたいとおもいます！転職に悩まれているかたは参考にして頂けると幸い...
アウトドアグッズ 【徹底レビュー】楽な靴ならこれ！〈メレル・ハットモック〉
なんか楽な靴が履きたいなー、ちょっと近くのコンビニまで行きたいなキャンプで靴の脱ぎ履きが楽な靴がほしいそんなお悩みはありますせんか？今回私がメレルのハットモックを購入しめちゃくちゃ楽でしかも履きやすく皆様におすすめしたいと感じたのでご紹介し...
リハビリ 【国立大学卒理学療法士監修】新生活の心の疲れの回復方法
皆様こんにちは。日々仕事や家事、育児お疲れ様です。突然ですが皆様は心が疲れてしまったときどうされますか？新生活は環境が変わることでいつも以上にがんばってしまいがち、今回は現役の理学療法士である私がおすすめの対処法をお伝えします。また新生活は...
物品紹介 【徹底レビュー】CANON カメラレンズ EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STMを購入！旅行に最適のカメラでした！
キャノンのカメラを購入後高倍率ズームレンズが欲しくなり購入しましたので紹介します。カメラ本体の記事はこちら！最初に買ったのは単焦点レンズレンズ交換でシャッターチャンスが、、一眼レフカメラを購入しはじめに買ったレンズは22mm単焦点でした。(...
未分類 超節約術！自宅カット！
みなさんはどのくらいの頻度で散髪に行くでしょうか?私は1ヶ月半に1回くらいの頻度です。３ヶ月で2回、年間8回程度です。美容院で切ってもらうと1回約4000円ですので、1年で4000円×8=32000円の計算です。自分の一部を切り取るだけなの...
リハビリ 【徹底解説】ファイナンシャルプランナー・理学療法士のイクメンパパが教える共働きの家計管理術
今回の記事はリハビリ職員の夫婦もしくはお子様がおられる場合の家計管理についてです。正直言いますと理学療法士の給料は低いため夫もしくは妻だけの給料で一家を養うのは難しいです。そのため共働きが基本になります。その場合、どのようにしてやりくりすれ...
アウトドアグッズ 【徹底レビュー】雨の日もおしゃれしたい[ハイテック] アウトドアスニーカー AMACRO OX II 〔アマクロOX 2〕
今回はハイテック アウトドアスニーカー AMACRO OX II 〔アマクロOX 2〕を購入し半年履いてみた感想を紹介します。私は普段26.5 センチですが、少し大きいという口コミがあり26センチを購入しピッタリサイズで履けています(*^^...
リハビリ 【国公立大卒理学療法士監修】高齢者の睡眠不足、昼夜逆転の対処法
病院や施設では人手不足が問題となっており、特に夜間は日中に比べて人手が不足しています。そのような中でよく聞く悩みが夜に眠れない方が多いということです。夜眠れなければ、人手不足の中で歩くことで転倒に繋がりますし、またセンサーを利用している方は...
リハビリ 退院支援〜自主訓練〜
今回は退院時の自主訓練についてまとめました。在宅や施設への退院に際し自主訓練を指導することがあると思います。どのような自主訓練を指導すればよいのか、またどのようにすれば自主訓練を行ってくれるのか考えていきます。自主訓練の基本は安全性自主訓練...
リハビリ 退院支援〜リハビリサマリー〜
今回は退院に際して記載するリハビリサマリーについての記事です。リハビリサマリーはケアマネジャーや退院後利用する施設のリハビリスタッフが確認し退院後もその内容を参考にしてサービスを提供していきます。私は現在老健で勤務しておりリハビリサマリーは...
子育て関係 【徹底レビュー】車内の熱中症対策！『RKRK ベビーカー用 アイスパッド 保冷&保温 シート 虫よけ機能付』
とても暑くなってくる時期、心配になることといえばお子さんの熱中症ですよね。特にベビーカーやチャイルドシートは熱がこもりやすく、注意が必要になります。今回レビューするのはRKRK ベビーカー用 アイスパッド 保冷&保温 シート 虫よけ機能付と...
子育て関係 【徹底レビュー】子連れ旅行の長時間移動におすすめ〈カーメイト2WAY うたたね クッション〉
今回の記事は子ども用のネックピローについてです。ネックピローは快適性や血行促進効果、ストレス軽減効果、姿勢改善効果などの利点があります。長時間の移動や寝るときに使用することで、身体の負担を軽減することができます。ネックピロー以外の子育てグッ...
子育て関係 4月12日は子どもを紫外線から守る日！ 「アロベビーUV&アウトドアミスト」を徹底レビュー
4月12日は子どもを紫外線から守る日とされています。実は紫外線はシミや癌の原因となりますので、子供のころから対策が必要です。今回は「アロベビーUV&アウトドアミスト」を購入しましたのでご紹介します。その他の子育てグッズはこちらから商品詳細ま...
リハビリ 住宅の環境設定〜パーキンソン病編〜
今回はパーキンソン病の方の環境設定について記載しています。パーキンソン病の症状としては筋固縮無動姿勢反射障害振戦といわれています。特にパーキンソン病は進行することで姿勢反射障害が出現し、転倒リスクが高まります。転倒の不安から引きこもりがちに...
リハビリ 認知症の方の家での生活について
今回の記事は認知症の方の環境設定についてまとめてみました。認知症による生活への障害としては記憶力や遂行機能障害によって今まで行えていた動作が行えなくなることや精神症状によって御本人だけでなくご家族もストレスを受けるため環境設定や生活の工夫が...
リハビリ 高齢者の住まい〜入浴編〜
今回は入浴に関して環境設定についての記事です。入浴は更衣動作、移動、洗体、浴槽への出入り、浴槽からの立ち上がり等様々な動作が要求されるため難易度が高い動作とされています。そのため環境設定を適切に行う必要があります。手すり入浴において手すりは...
リハビリ 高齢者の住まい〜寝室編〜
リハビリにおける寝室の環境設定のまとめ記事です。リハビリ職員にみて頂き適切な環境設定に繋げていただければと思い作成しています。